Todos estamos deseosos de tener un momento para nosotros mismos, para cuidarnos y mimarnos, algo que debería ser habitual, pero en cambio, lo más normal es que te sea más común la frase “Siempre estoy para todo el mundo menos para mí”, pues ya es hora de cambiarlo, no puedes seguir así.
El verano es sinónimo de días intensos con muchas horas de luz y noches cortas, es época de desconectar de la rutina diaria, disfrutar de experiencias únicas y, en consecuencia, tratar de disfrutar de cada momento y eso se traduce en una serie de efectos psicológicos en tu salud mental.
¿Desearías tener una vida diferente? ¿No sabes apreciar aquello que te rodea? ¿Te hablas a ti misma con palabras poco adecuadas y dañinas? Quizá el problema de base sea la falta de amor propio. Y es que el amor propio es algo de lo que todos hablamos y a veces presumimos, o por otro lado lo confundimos con egoísmo y tendemos a despreciarlo. Pero la realidad es que algo muy beneficio para la salud mental y que normalmente no somos conscientes de lo abandonadas que nos tenemos y del poquito amor propio que nos tenemos, por eso en este post quiero ayudarte a ponerte en el centro del tu mundo para que te quieras y hagas del amor propio tu bandera. Así que si quieres aprender a cultivar tu amor propio, aprender a quererte como te mereces, sigue leyendo.
Es muy típico ver el nuevo año como una catarsis o momento de cambio, cambia el año y cambia la suerte, pero... ¿es esto cierto o después de unos día todo vuelve a ser igual que antes? Si lo crees así es porque todavía no te has dado cuenta de que, en realidad, tu eres la protagonista de tu propia historia, de llevar a cabo los cambios necesarios para conseguir esos objetivos que deseas, pero, como eso es complicado de conseguir, en lugar de responsabilizarte de tu día a día, de crear tus propias oportunidades, esperas que en momentos especiales y emotivos, venga el hada madrina y haga un poco de magia con su varita mágica, ¿verdad?.
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