En Paqui Blanco Psicología apostamos por ofrecer la terapia o consulta de psicología online desde el primer día, y es que, desde el inicio de esta nueva etapa con mi propia consulta, estoy convencida de que la terapia o consulta de psicología online, al igual que pasa con la gran mayoría de nuestras gestiones o nuestras compras, e incluso las consultas médicas, se ha extendido y normalizado hasta el punto de que ha llegado para quedarse, siendo la vía online la manera más sencilla de acceder al consultorio psicológico con la comodidad de poder hacerlo desde cualquier lugar y sin tener que desplazarte.
Y es que yo misma soy consciente de que con todo el ajetreo del día a día, debido al ritmo de vida actual caracterizado por el vértigo, el estrés y la alta velocidad, no siempre es posible parar, detenerse, y lidiar con los problemas que te pueden estar afectando, aunque tengas claro que para superarlos necesitas ayuda profesional y que esta puede ser una de las formas más evidentes de lidiar con tus preocupaciones.
Por eso hoy te presento una nueva herramienta para superar esas inquietudes que tienes presente, mi consulta de psicología online, porque la terapia por internet es ya el presente, de manera que ya no es necesario desplazarse hasta un consultorio para poder tener una sesión pues, gracias al avance de la tecnología, ahora también se puede acceder a terapia psicológica online, y debes saber que, gestionar nuestra salud emocional de manera virtual es un modo seguro y cómodo que tenemos en estos tiempos. Aquí te contamos más sobre la modalidad de consulta de psicología online.
Porque la salud emocional es tan importante como cualquier otro tipo de afección y hay que prestarle atención que requiere para estar bien. Sólo hay que encontrar la forma más apropiada para ti y al psicólogo o psicóloga con el que tengamos ese vínculo que nos ayude a gestionar la situación, ya sea de modo presencial u online.
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¿En que consiste una consulta de psicología online?
La psicoterapia online o en línea, es una modalidad de consulta que es una tendencia en alza en el mundo entero, ya que es un tipo de terapia que cuenta con el mismo porcentaje de éxito terapéutico que las sesiones presenciales, puesto que las consultas se realizan de la misma manera que si fueran presenciales, con la única diferencia de que te permite acceder a una atención psicológica de calidad a través de una simple videoconferencia.
Además el asesoramiento psicológico online, permite tratar todos los puntos de conflicto de nuestras vidas de la misma manera que podría hacerse en la consulta presencial. Y es que cuando una situación relacionada con estrés, ansiedad, depresión, fobias o miedos o incluso de terapia de pareja, se está volviendo duradera en el tiempo, o por su frecuencia o intensidad nos está mandando señales de que algo no va bien, es mejor gestionar esas situaciones con un profesional, como una manera de enfrentar nuestras emociones con las herramientas adecuadas y poner nombre y solución a esos conflictos que nos están complicando el día a día; mientras que tenemos la oportunidad de conocernos mejor y mejorar la autoestima.
Porque la salud emocional es tan importante como cualquier otro tipo de afección y hay que prestarle atención que requiere para estar bien. Sólo hay que encontrar la forma más apropiada para ti y al psicólogo o psicóloga con el que tengamos ese vínculo que nos ayude a gestionar la situación, ya sea de modo presencial u online.
Es por eso por lo que cada día más personas están optando por esta vía, más cómoda y discreta que la de acudir a la consulta de psicología online. Y se ha comprobado que el nivel de conexión entre el paciente y el psicólogo es igual de excelente que con la consulta presencial.
En definitiva, en la consulta de psicología online, se cambia únicamente la forma con que se da la comunicación, que en el caso de los profesionales suele ser mediante herramientas como videollamada, chats privados y demás, por lo que no afecta a la fluidez, a la confianza, a la dedicación exclusiva y al acompañamiento que en todo momento sienten los pacientes.
¿Qué cambia y qué mejora con esta forma de consulta o terapia?
Realizar terapia con un psicólogo online es una manera de economizar nuestro tiempo y afrontar la terapia en el entorno más cómodo posible para nosotros, además de que hay una mayor flexibilidad a la hora de poder concretar las citas.
De modo que es un hecho que, desde el inicio, en la consulta de psicología online se mejora la comunicación, los costes y la accesibilidad de cara a los pacientes. Estar en tu hogar permite que las emociones fluyan con mayor naturalidad, ya que tener nos favorece, al estar en un entorno más amable para ti que el de una consulta en la que algunas personas se sienten incómodas.
Además la oportunidad de realizar la consulta en tu hogar te hace la vida más fácil y nos permite no interrumpir tu rutina diaria, ya que cuando se dispone de poco tiempo (algo muy habitual en nuestros días) la consulta online nos permite acudir a unas sesiones que de otro modo quizás no se habrían podido celebrar, y así la terapia podrá ayudarte a lidiar con sus problemas diarios, que en caso contrario pueden acabar por afectar a la motivación, productividad, descanso y estados de ánimo.
En definitiva, en la consulta de psicología online, se cambia únicamente la forma con que se da la comunicación, que en el caso de los profesionales suele ser mediante herramientas como videollamada, chats privados y demás, por lo que no afecta a la fluidez, a la confianza, a la dedicación exclusiva y al acompañamiento que en todo momento sienten los pacientes.
Desde luego, no está de más afirmar que antes de tomar la decisión de acudir a una consulta a través de canales online, es importante sentirse cómodos y a gusto, no solo con el procedimiento en sí mismo, sino de cara a la forma que los psicólogos abordan los problemas de los pacientes. En todo caso valorar la experiencia, la formación y su especialidad, será crucial para que las consultas de los psicólogos online lleguen a buen puerto.
Es ahí donde también las ventajas de la psicología online son evidentes, ya que es más barata e incluso algunos profesionales pueden hacer una primera consulta gratuita, con el fin de que los usuarios puedan conocer de primera mano cuáles serán los beneficios en dichas sesiones, ayudándoles a elegir el grupo de profesionales adecuado
¿Qué ventajas tiene la consulta psicológica online en Paqui Blanco Psicología?
Como hemos visto ya, la psicología online, en general, no se diferencia en métodos o rigor profesional de la psicología convencional, sino más bien se trata de una adaptación de la forma con que se comunican e interactúan los pacientes con los profesionales, por lo que todos sus beneficios son iguales a los beneficios de acudir a una consulta normal, pero maximizando algunos otros, de acuerdo con las virtudes que brinda la tecnología, a continuación, te contamos más sobre las razones por las que la terapia psicológica online es una buena opción:
1. La comodidad de un ambiente conocido
Son muchos los beneficios que aporta el mantener una cita con nuestro psicólogo desde nuestra laptop, tablet o celular. Uno de ellos es el poder sentirse mucho más cómodo en un ambiente familiar y seguro, que incluso puede ayudar a que un paciente se exprese más abiertamente.
Asimismo, la terapia psicológica online resulta muy útil para aquellas personas que tienen dificultades para desplazarse o que se encuentran en zonas de difícil acceso.
2. Continúa con tu terapia desde cualquier parte del mundo
Una de las principales ventajas que hoy permiten las comunicaciones y las nuevas tecnologías, es que el hecho de que las consultas psicológicas no tengan obligatoriamente que ser presenciales, nos sirven como una manera prioritaria para gran parte de la población que por cualquier causa o azar no pueden visitar presencialmente a un psicólogo.
Del mismo modo, así como puedes llevar la terapia psicológica online desde casa, también puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo y a larga distancia. Así, esta modalidad es clave para que puedas continuar llevando tu terapia psicológica en un centro concreto y con tu psicólogo elegido.
Recuerda que con compromiso y constancia se logra conocerse mejor y obtener las herramientas necesarias para manejar los problemas cotidianos, las relaciones interpersonales y modificar creencias disfuncionales o limitadoras que afectan el bienestar personal.
3. Ahorras tiempo
Otra de las ventajas de elegir la terapia psicológica online es el ahorro de tiempo, ten en cuenta que este tipo de terapia requiere menos tiempo de transporte desde tu casa o trabajo al centro psicológico.
Y es que crear un espacio en la agenda para ir a la consulta, conducir hasta el sitio y demás, es un gasto de tiempo que muchas personas no se pueden permitir. En cambio, abrir una ventana en el navegador, crear un espacio dentro de la propia casa o la propia oficina para sentirse cómodo, sí es factible, y es por ello que resulta una ayuda muy interesante.
4. Más privacidad
No está de más mencionar que existe estigmatización hacia las personas que acuden al psicólogo, aunque en realidad nada tenga que ver con “estar locos”, como suele generalizarse. En todo caso, hacer una consulta a través de medios telemáticos permite que los pacientes puedan sentirse más seguros, ya que su privacidad e intimidad están mejor salvaguardadas, pudiendo disponer de consultas en su habitación cuando estén solos.
5. Economía
Además del ahorro económico que supone el no tener que desplazarte, un punto importante es que, aunque no cambie absolutamente nada en los métodos, el rigor y la ayuda por parte de los profesionales, sí habría que resaltar que las consultas psicológicas online son más económicas, a menudo siendo más útiles cuando se combinan -de vez en cuando- con las consultas presenciales.
Es ahí donde también las ventajas de la psicología online son evidentes, ya que es más barata e incluso algunos profesionales pueden hacer una primera consulta gratuita, con el fin de que los usuarios puedan conocer de primera mano cuáles serán los beneficios en dichas sesiones, ayudándoles a elegir el grupo de profesionales adecuado
Reservar tu sesión online y, en el día y a la hora acordados, a partir de entonces, hallarás del otro lado de la pantalla del ordenador o iPad a un profesional que te brindará ayuda y contención a través de un trato cercano y continuo, convirtiéndose en tu psicoterapeuta personal.
¿Qué necesitas para realizar la terapia online?
Lo único que necesitas para realizar una terapia online conmigo, tanto si vives fuera de la ciudad de Estepa, como si no dispones de tiempo para acudir a consulta, solo necesitas un espacio tranquilo, un dispositivo tecnológico dispositivo con cámara y con conexión a internet, es decir, tener un smartphone, tablet u ordenador y acceso a una conexión a internet estable.
Reservar tu sesión online y, en el día y a la hora acordados, a partir de entonces, hallarás del otro lado de la pantalla del ordenador o iPad a un profesional que te brindará ayuda y contención a través de un trato cercano y continuo, convirtiéndose en tu psicoterapeuta personal.
Yo misma procederé a ponerme en contacto contigo para concertar la primera sesión informativa telefónica, en la que te orientaré sobre la modalidad y consulta más adecuada en tu situación, y además pasaré a informarte de los pasos a seguir, si te decides a realizar terapia con Paqui Blanco Psicología.
¿Cómo funciona la consulta psicológica online en Paqui Blanco Psicología?
Mi misión es encontrar los medios para darte las herramientas necesarias para tener una vida serena y equilibrada, y ayudarte a resolver cualquier conflicto o dificultad por la que estés pasando, por ello tienes disponible la opción de la consulta de psicología online.
Para ello el primer paso es que te pongas en contacto, rellenando el formulario de contacto, que es muy sencillo, extremadamente cómodo y absolutamente confidencial, y en el que, de forma breve, explicas qué te sucede, una vez dado este paso, yo misma procederé a ponerme en contacto contigo para concertar la primera sesión informativa telefónica, en la que te orientaré sobre la modalidad y consulta más adecuada en tu situación, y además pasaré a informarte de los pasos a seguir, si te decides a realizar terapia con Paqui Blanco Psicología.
En esta primera sesión informativa, realizaré un diagnóstico completo de tu caso y recogeré la información sobre ti para seguir un tratamiento que se adapte a tu situación y necesidades. Posteriormente, en las siguientes sesiones, se desarrollarán unas técnicas que te ayudarán conseguir tus objetivos y mejorar tu bienestar emocional. Es muy importante para mi, que sepas que esta primera consulta informativa no supone ningún compromiso para seguir el tratamiento propuesto.
Otro dato a destacar es que, si bien las consultas por videoconferencia suelen durar aproximadamente una hora, este aspecto cambia dependiendo del problema concreto a trabajar o de la evolución del o la paciente. La sesión puede oscilar entre los 30 minutos de la sesión informativa y los 90 minutos, y esto afectará, como es de esperar, al coste total de la consulta.
Ponte en contacto conmigo rellenando el formulario de contacto en esta misma página, escribiéndonos a hola@paquiblanco.com o llamando al +34 697 230 781.
Una psicóloga online capaz de realizar una terapia efectiva, tratar cuestiones emocionales o mentales y mantener un contacto fluido y frecuente con su paciente. Si estás buscando terapia, te recomendamos que contactes con un psicólogo online ¿Te animas a probar de qué se trata?
