Paqui Blanco desmotivación
Paqui Blanco desmotivación

La desmotivación y como volver a ilusionarte

No sé si te habrá pasado o si tu también lo has notado, pero yo he detectado de un tiempo hasta ahora que, cierto ambiente de desilusión o desmotivación, está invadiendo a la sociedad en general. Y es que, por ejemplo, personas que estaban encantadas con su situación laboral o trabajo ahora se han empezado a plantear si de verdad les llena y se sienten satisfechas o, si en cambio, solo lo hacían por inercia o como una mera rutina. Otro claro ejemplo son los jóvenes que tenían muy claro qué querían estudiar y hacer con sus vidas, pero que recientemente se han planteado incluso si continuar sus estudios o abandonarlos

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Paqui Blanco Pensamientos negativos
Paqui Blanco Pensamientos negativos

Cavilaciones mentales, pensamientos parasitarios, tóxicos o negativos

Seguro que en algún momento te has visto asaltado por pensamientos del tipo, “no lo conseguiré”, “no sirvo para nada, “soy inútil”, “cualquiera lo puede hacer mejor”. Pues no te preocupes son situaciones que a todos se nos dan, es lo que normalmente se conoce como cavilaciones mentales pensamientos parasitarios, tóxicos o negativos,  que aparecen de forma intermitente e involuntariamente.

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La ansiedad Paqui Blanco Psicología
La ansiedad Paqui Blanco Psicología

La ansiedad se ha convertido en la parte “normal” de la “nueva normalidad»

Hoy te hablo de la ansiedad, uno de los principales problemas psicológicos, que siempre ha estado presente y que afecta a muchas facetas de nuestra vida. De hecho, yo misma,…

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