Si sientes que quieres cambiar pero siempre vuelves al mismo punto, este artículo es para ti. Descubre cómo empezar una transformación personal consciente en 2026. 2026 no va a cambiar…
¿Te ha pasado alguna vez que te metes en la cama y, aunque estás cansado o cansada, tu mente no se apaga? Es como si en el momento en que todo se detiene, empezaran a activarse los pensamientos. Planes, preocupaciones, ideas sueltas, emociones que no habías sentido durante el día. Y ahí estás, con el cuerpo quieto pero la cabeza despierta, queriendo descansar… pero sin lograrlo del todo.
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que afecta a la comunicación, la interacción social y el comportamiento. Cada persona con autismo es única y presenta diferentes fortalezas y desafíos, por lo que es fundamental promover la concienciación y comprensión para fomentar una sociedad inclusiva y respetuosa.
La felicidad es uno de los grandes anhelos de la humanidad. Todos la buscamos, pero muchas veces nos damos cuenta de que cuanto más la perseguimos, más esquiva parece volverse. ¿Y si en realidad la felicidad no estuviera en los grandes logros, sino en lo cotidiano, en lo simple y en la forma en que elegimos ver la vida? Hoy, en el Día Internacional de la Felicidad, queremos ayudarte a reflexionar sobre qué es realmente la felicidad y cómo puedes cultivarla en tu día a día.
Hablemos de Sexualidad y Bienestar Íntimo en Suave y Picante. Como psicóloga y experta en sexología y terapia de pareja, siempre he creído que la sexualidad es un pilar fundamental del bienestar. Por eso, me emociona compartir que ahora también estaré escribiendo en el blog de Suave y Picante, un espacio seguro donde la intimidad, el deseo y el placer se exploran con información clara, accesible y sin tabúes.
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