¡Querida comunidad de Paqui Blanco Psicología en www.paquiblanco.com! En este espacio donde el entendimiento y el apoyo se entrelazan, nos encontramos nuevamente para abordar un tema crucial y sensible: el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, conmemorado cada 25 de noviembre.
En este artículo, nos sumergiremos en la importancia de esta fecha, hablaremos de su relevancia en nuestra sociedad, y exploraremos cómo cada uno de nosotros puede contribuir a la erradicación de la violencia de género.
Comprendiendo la Significación del 25N
El 25 de noviembre no es simplemente una fecha en el calendario; es un recordatorio de la urgente necesidad de poner fin a la violencia contra las mujeres. Este día nos invita a la reflexión, a la empatía y a la acción. En Paqui Blanco Psicología, entendemos que la violencia de género no conoce fronteras y afecta a mujeres en todos los ámbitos de la vida.
La Importancia del Diálogo Abierto
En Paqui Blanco Psicología, creemos en la importancia de abrir un diálogo sincero y respetuoso sobre temas difíciles. El estigma que rodea a la violencia de género a menudo impide que las víctimas busquen ayuda. En este espacio, queremos desterrar ese estigma y alentar a quienes han sido afectadas a hablar, compartir y buscar apoyo.
Las estadísticas pueden resultar impactantes, pero es crucial enfrentar estas cifras para comprender la magnitud del problema. En todo el mundo, una de cada tres mujeres ha experimentado violencia física o sexual, y estos números solo representan la punta del iceberg.
Datos Duros, Realidades Difíciles
Antes de sumergirnos más profundamente, es fundamental reconocer la cruda realidad de la violencia contra la mujer.
El número de mujeres víctimas de violencia de género aumentó en España un 8,3% en el año 2022, hasta alcanzar la cifra de 32.644, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE)
Las cifras del año actual, comparadas con las de los años anteriores, evidencian un inusitado repunte de los asesinatos. En 2021 un total de 9 mujeres fueron asesinadas, víctimas de la violencia de género, en Andalucía, lo que suponía un 18,4% del cómputo total a nivel estatal. En 2022 la cifra de mujeres asesinadas ascendió a 11, suponiendo un 22% del total registrado en todo el país.
Sin embargo, el Ministerio de Igualdad computa desde el 1 de enero hasta el 8 de noviembre de 2023 un total de 52 mujeres asesinadas, víctimas de la violencia de género. El dato asciende en Andalucía hasta un total de 17. En términos porcentuales, la población andaluza supone un 17,8% del total de la población de España y, sin embargo, el porcentaje de víctimas andaluzas se eleva hasta un 32,7%.
Las estadísticas pueden resultar impactantes, pero es crucial enfrentar estas cifras para comprender la magnitud del problema. En todo el mundo, una de cada tres mujeres ha experimentado violencia física o sexual, y estos números solo representan la punta del iceberg.
La Prevención Comienza en la Educación
Para abordar la violencia de género, debemos trabajar desde la raíz. La educación desempeña un papel fundamental en la prevención. Fomentar la conciencia desde una edad temprana, enseñar el respeto y promover relaciones saludables son pasos cruciales hacia la creación de una sociedad libre de violencia.
El Empoderamiento como Herramienta de Prevención
El empoderamiento de las mujeres es una fuerza transformadora. En Paqui Blanco Psicología, abogamos por fortalecer a las mujeres, proporcionándoles las herramientas emocionales y mentales necesarias para superar situaciones de violencia. El empoderamiento no solo es una respuesta, sino también una estrategia preventiva.
Cada Uno de Nosotros Puede Hacer la Diferencia
No podemos subestimar el poder de la acción individual y colectiva. Al educarnos, alzar nuestras voces contra la injusticia y apoyar a las víctimas, contribuimos a la construcción de un mundo donde la violencia de género sea cosa del pasado. Pequeñas acciones pueden tener un impacto significativo.
Mi recomendación es que te acerques a uno de los CIM o PIM de tu municipio, allí tendrás a tu disposición muchos profesionales que están ahí para brindar el apoyo necesario en un entorno seguro y confidencial.
¿Cómo y cuándo pedir ayuda profesional?
Si te encuentras en una situación de violencia de género o conoces a alguien que lo está, no estás sola/o, y es esencial comprender que buscar ayuda profesional no solo es un paso valiente, sino también fundamental para iniciar el proceso de recuperación.
El momento de buscar ayuda es ahora. Si sientes que tu bienestar emocional está siendo afectado por la violencia de género, si experimentas ansiedad, depresión o cualquier otra dificultad emocional, no esperes. Los expertos en psicología están capacitados para ofrecer terapias específicas que aborden las secuelas emocionales de la violencia. La terapia puede proporcionar herramientas para reconstruir la autoestima, gestionar el trauma y recuperar el control sobre tu vida.
Recursos y Apoyo Disponibles
En Paqui Blanco Psicología, queremos asegurarnos de que todos tengan acceso a recursos y apoyo. Si has sido afectado/a por la violencia de género o conoces a alguien que lo ha sido, no estás solo/a. Te ofrecemos servicios de asesoramiento y apoyo para ayudarte a recuperarte y reconstruir tu vida.
Mi recomendación es que te acerques a uno de los CIM o PIM de tu municipio, allí tendrás a tu disposición muchos profesionales que están ahí para brindar el apoyo necesario en un entorno seguro y confidencial.
Otra opción te la brinda el Ministerio de Igualdad, por medio de la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género, que presta el Servicio telefónico de información, de asesoramiento jurídico y de atención psicosocial inmediata por personal especializado a todas las formas de violencia contra las mujeres, a través del número telefónico de marcación abreviada 016; por WhatsApp en el número 600 000 016; a través de un chat online en la página web de la Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género y por correo electrónico al servicio 016 online: 016-online@igualdad.gob.es.
Por otro lado, también recuerda que en una situación de emergencia se puede llamar al 112 o a los teléfonos de emergencias de la Policía Nacional (091) y de la Guardia Civil (062). En caso de que no sea posible realizar una llamada y ante una situación de peligro, se puede utilizar la aplicación ALERTCOPS, desde la que se enviará una señal de alerta a la policía con geolocalización. Estos medios de asistencia pueden ser activados por la víctima y también por cualquier persona que conozca o sospeche de un caso de violencia de género. Es un deber de toda la sociedad.
No temas, el rastro de las llamas al 016 es eliminado
Las compañías fabricantes de telefonía móvil han desarrollado funcionalidades dirigidas a que las llamadas al Servicio 016 de información y asesoramiento jurídico en violencia de género no queden almacenadas en el registro de llamadas de los smartphones.
Estas funcionalidades se han implementado de manera automática, por defecto, en algunos modelos de smartphones y, mediante actualizaciones de software, en otros modelos de smartphones.
El Papel de la Psicología en la Recuperación
Como profesionales de la psicología, comprendemos que las víctimas de violencia de género pueden enfrentar secuelas emocionales duraderas. La terapia y el apoyo psicológico desempeñan un papel crucial en el proceso de recuperación. En este Día Internacional, extendemos nuestra mano para ofrecer un espacio seguro y comprensivo a quienes lo necesitan.
¿Quieres probar con un psicólogo?
Ahora que ya sabes la importancia de este día y de la lucha contra la violencia de género, tienes que saber que, si te sientes identificada o en el caso de que hayas acudido a los servicios públicos disponibles, pero aún tengas la sensación de que necesites una ayuda extra, en Paqui Blanco Psicología te ayudamos a romper el hielo con una primera toma de contacto gratis. Recibe la ayuda experta que necesitas, para ello, solo tienes que solicitar una primera entrevista informativa gratuita y sin compromiso, para saber cómo trabajo personalmente.
Recuerda, dar el paso para buscar ayuda profesional no solo es un acto de autocuidado, sino también un gesto de valentía. La atención especializada puede marcar la diferencia en tu proceso de recuperación. Contáctanos cuando te sientas listo/a, y juntos daremos los primeros pasos hacia una vida libre de violencia y llena de empoderamiento. En Paqui Blanco Psicología, estamos aquí para ti, en cada paso del camino.
Rellena el siguiente formulario o llama al 697 230 781. Te espero.
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Con compromiso y solidaridad, Paqui Blanco Jiménez [Psicóloga en Paqui Blanco Psicología]
